Asistido dominada supina desde rodilla con banda
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Asistido dominada supina en máquina de palanca
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Balanceo de pierna adelante y atrás
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Banco remo inclinado con agarre inverso con barra
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Catch y por encima de la cabeza throw con balón medicinal
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Con giro remo unilateral sentado en polea
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Cuerda remo sentado en polea
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Deslizamiento escapular en pared
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