Balanceo de pierna adelante y atrás
Intermedio
Instructions
Adopta la posición inicial de balanceo de pierna adelante y atrás y realiza el recorrido de forma controlada. Regresa a la posición inicial manteniendo una postura estable.
Body Part's
Espalda
Glúteos
Cadera
Equipment's
Prioriza la técnica, controla la respiración y ajusta la resistencia a tu nivel.