Asistido dominada supina en máquina de palanca
Principiante
Instructions
Inicia con los brazos extendidos y los hombros estables. Lleva el pecho hacia el agarre o el agarre hacia el pecho, y regresa con control.
Body Part's
Espalda
Bíceps
Equipment's
Evita balancearte y dirige el movimiento con la espalda, manteniendo el abdomen activo.