Caminata lateral con banda
Intermedio
Instructions
Adopta la posición inicial de caminata lateral con banda y realiza el recorrido de forma controlada. Regresa a la posición inicial manteniendo una postura estable.
Body Part's
Glúteos
Cadera
Piernas
Abductores
Equipment's
Prioriza la técnica, controla la respiración y ajusta la resistencia a tu nivel.