Bicicleta abdominal
Intermedio
Instructions
Ajusta el equipo a una resistencia cómoda. Mantén una postura estable y realiza el movimiento de forma continua durante el tiempo programado.
Body Part's
Abdominales y core
Oblicuos
Equipment's
Mantén el abdomen activo, controla la respiración y reduce el ritmo si pierdes la técnica.