Arranque unilateral con pesa rusa
Avanzado
Instructions
Adopta la posición inicial de arranque unilateral con pesa rusa y realiza el recorrido de forma controlada. Regresa a la posición inicial manteniendo una postura estable.
Body Part's
Cuerpo completo
Equipment's
Prioriza la técnica, controla la respiración y ajusta la resistencia a tu nivel.