Aperturas inversas sentado en máquina de palanca
Principiante
Instructions
Adopta la posición inicial de aperturas inversas sentado en máquina de palanca y realiza el recorrido de forma controlada. Regresa a la posición inicial manteniendo una postura estable.
Body Part's
Pecho
Hombros
Tríceps
Equipment's
Prioriza la técnica, controla la respiración y ajusta la resistencia a tu nivel.