Aperturas altas con banda
Intermedio
Instructions
Adopta la posición inicial de aperturas altas con banda y realiza el recorrido de forma controlada. Regresa a la posición inicial manteniendo una postura estable.
Body Part's
Pecho
Hombros
Tríceps
Equipment's
Prioriza la técnica, controla la respiración y ajusta la resistencia a tu nivel.